【药材】川芎、人参、白茯苓、当归、白术、白芍、桂枝各3克 。
【食材】小米30克 。
【做法】
【活血粥】步骤1：将7味药材洗净，润透;小米淘洗干净 。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入7味药材，大火煮沸后转小火煎煮25分钟，去渣取汁 ， 下入小米，兑入清水适量，大火煮沸后转小火熬煮30分钟即可 。
【功效】活气行血、滋润肠胃、消炎止泻 。适宜肠炎、直肠溃疡患者食用 。
【食法】每日一次，正餐食用 。
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