【药材】辛夷20克 。
【食材】百合12克，大米40克 。
【做法】
步骤1：大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟;百合洗净，泡发;辛夷研成细末 。
步骤2：砂锅置火上 ， 入水适量，放入百合、大米，大火煮沸后转小火熬煮成粥，食粥时调入辛夷末，搅拌均匀即可 。
【功效】适宜过敏性鼻炎患者食用 。
【辛夷百合粥】【食法】每日一剂 ， 连服2周 。

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