【药材】乌梅12克，黄芪10克，当归8克 。
【当归黄芪粥】【食材】大米100克，白砂糖5克 。
【做法】
步骤1：乌梅、黄芪、当归清水洗净 ， 放入药袋;大米淘洗干净 。
步骤2：砂锅置中火上，入水适量，放入药袋，水沸后.转小火煎成浓汁，捞去药袋，下入大米，加适量水，熬煮至粥黏稠，加糖调味即可 。
【功效】益气补血、滋阴固表 。适宜免疫力低下者食用 。
【食法】佐餐食用 。
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