【药材】银耳30克，红枣8枚，香菇15克，莲子40克 ， 枸杞20克 。
【八宝粥】【食材】大豆、大米各100克，蜂蜜10克 。
【做法】
步骤1：银耳、香菇泡发，润透，去蒂 ， 洗净，银耳撕成小朵 ， 香菇掰成小块;红枣去核，洗净 ， 切块;莲子清水浸泡，去心，洗净;枸杞、大豆、大米淘洗干净 。
步骤2：砂罐置火上 ， 下入大米、大豆，放入所有药材，入水适量，大火煮沸后转小火熬煮至大豆烂熟，调入蜂蜜，拌匀即可 。
【功效】抗癌防癌、延年益寿 。可作为癌症术后的恢复饮食 。
【食法】分次空腹食用 。
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