【药材】冬虫夏草5克,西洋参8克 。
【食材】山楂10克,乌鸡1只,葱、姜各5克 , 料酒10毫升,盐3克 。
【做法】
步骤1:乌鸡宰杀后,去毛、内脏、爪,洗净血水,剁块;西洋参、虫草洗净;葱、姜洗净,切丝;山揸洗净,去核 。
步骤2:砂锅置火上 , 入水适量,放入鸡块,大火煮沸后 , 撇去浮沫,加入虫草、西洋参、葱、姜、料酒,转小火炖煮至鸡肉烂熟,加盐调味即可 。
【功效】补中益气 。适用于恢复体力、抗疲劳 。
【禁忌】该药膳益气补虚,故有阴虚火旺、湿热内盛、实火或邪胜者不宜食用 。
【西洋参乌鸡汤】【食法】食肉喝汤 。
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