【药材】人参1根 。
【食材】猪瘦肉180克,乌骨鸡500克,火腿20克 , 生姜2克,花雕酒5毫升,味精2克、盐3克,鸡粉10克,浓缩鸡汁5毫升 。
【做法】
步骤1:乌骨鸡宰杀 , 去毛,从背部剖开去内脏 , 汆烫后洗净;猪瘦肉切片,沸水氽烫;火腿切粒 。
步骤2:乌骨鸡、瘦肉、火腿故入炖盅,加入以上的其他材料,加水 , 上笼隔水炖4小时 。最后加入调味料即可 。
【人参乌鸡汤】【功效】大补五脏 。
【禁忌】体质燥热者不宜食用 。
【食法】吃肉喝汤 。
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