如何打破这个死循环？把时间夺回来！
没时间的根源，是事情太多，能力有限 。能力有限的解决办法，是学习和思考 。可是如果时间只够用来应付各种事情，学习和思考只能是一种奢望 。因此，解决事情太多，要比解决能力有限更加紧急 。
事情太多的解决思路有两个，一个是把事情变少，另一个是把事情做快 。
1、把事情变少
“让教师安静的教书”的口号，似乎成为许多网络爆文的呼吁，也是许多教师的心声 。当然，呐喊归纳喊，我们也知道这个不大可能实现 。因此，我们更需要做的，不是坐等梦想实现，而是直面现实，把事情变少 。
把事情变少的思路，就是分辨手中事务的“乐音”和“噪音” 。许多教师在加班加点做完手中的事情后，却不知道自己的忙些什么，其实很可能是因为忙的大部分事情属于“噪音” 。
不少人听说过二八法则，对一件事情真正起到决定性作用的，往往只是20%的事务，它们属于“乐音”，而剩下80%的事务，属于“噪音” 。许多时候，当我们集中精力处理“乐音”事务时，会发现“噪音”事务越来越少，甚至有可能消失 。这是因为，“噪音”涉及事物的表面，而“乐音”涉及的是事物的本质 。
我们焦虑和忙碌的核心，是成绩和教学，因此，把事情变少的一个有效思路，就是分辨成绩和教学中的“乐音”和“噪音” 。
有个网友回复：“别把分数看的太重要，心里就会舒服很多 。”这话不假，只是对时间来说缺乏衡量标准，因为它没指出什么样的重视程度才算合适 。
完全不看成绩，很简单；完全重视成绩，也不难；但是要取中间某个值，就不好把握了 。一个可执行的思路是，重视能够改变的，放手不能改变的 。这就需要我们找到成绩和教学的底层逻辑 。
成绩的竞争，不像足球比赛，大家可以相互制衡，它本质上更像百米赛跑，每个人在自己的赛道全力冲刺，然后对比各自的用时 。从这个角度看，与其关注如何超越别人，不如关注如何正常发挥 。如果发挥失常，就算暂时领先，也不能心存侥幸；如果发挥正常，即便依然落后，也不必妄自菲薄 。因此，教学的本质，就是帮助学生提高数学的学习效率，以及大概率在考试中正常发挥 。详细的说明，可以参考之前的文章《数学教师如何有效地看待成绩和教学？》 。
记得有一次阶段考，按照以往惯例，我在考前都会紧张地翻课本查资料，看能不能找一到一些题目，临时帮学生最后突破一下 。后来一想，临近考试，学生的数学实力是来不及提高的，既然如此，调整状态，提高正常发挥的概率才是当务之急 。那么，临时出几个题，企图猜中试题，能达到这样的效果吗？恐怕不能，还有可能会给学生带来无谓的“安全感” 。更好的做法，应该是帮助学生学会针对自己的短板进行复习，并且自我调整状态 。于是我停止出题，只是给学生提出一些复习的建议，接着让学生安静复习 。结果成绩出来，发现学生的发挥并不比过去的差 。
从那以后，每逢阶段考的考前，我都把重心落在如何帮助学生完善复习方法上，这样一来，学生的复习效率随着一次次的大考得到提高，我自己也从中节省了一大笔时间 。
2、把事情做快
把事情变少，并不意味着时间就多起来，如果事情做的不够快，我们一样会很忙碌 。有三个办法可以帮助我们把事情做快 。
第一个办法，是优化做事流程 。
物理学中有两个概念可以让我们得到启发，一个是串联，另一个是并联 。
每件事情的执行都会有一些必要的流程，有时把某些流程的顺序调整一下，可以让执行变得更加顺利，达到优化的效果，这是串联的思路 。比如我曾经有很长一段时间，是先看学案备课，上完课后遇到问题，再回来翻看课本，结果发现漏掉了好多细节，于是又得往后面的课找时间弥补，如此一来，课程进度推的相当慢 。后来备课，我会先看课本，研读完一章的内容，得出一个基本思路，接着根据知识点，从课本、学案和网络上寻找相应题目，然后合理配置在接下来的课堂上 。这样一来，有时我只需要准备5分钟，就能立马去上课，而且不需要回头弥补 。

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