土豆片怎么炒好吃,炒土豆片怎么炒好吃

炒土豆片怎么炒好吃土豆片好吃的做法如下:
工具/原料:土豆、青椒、火腿肠、蒜末、蚝油、生抽、盐、鸡精、辣椒油、锅 。
1、土豆洗净削皮,切成土豆片 。

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2、青椒洗净切开 。
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3、火腿肠切厚片 。
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4、水开下土豆片焯2分钟 。
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5、捞起过一下冷水 。
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6、调味料全部放碗里,调成酱汁 。
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7、热油起锅,爆香蒜末 。
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8、加入火腿肠翻炒 。
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9、加入青椒翻炒 。
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10、加入土豆片翻炒 。
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11、倒入酱汁,翻炒均匀 , 熟透即可出锅 。
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土豆片怎么炒才好吃炒土豆片是一道非常简单的家常小炒,但是豆淀粉含量比较多,所以做的时候很容易出现粘锅的情况,这样做出来的土豆一点都不好看,最简单的方法就是准备一个不粘锅,还可以少油 。土豆片最好提前切好用冷水浸泡,效果更佳哟 。
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食材:
土豆2个,猪肉100克,植物油1勺 , 盐适量,葱适量 , 姜少许,蚝油1勺 , 胡椒粉少许,生抽适量 。
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做法:
1.把去皮土豆洗净以后切片,然后放进冷水中浸泡,防止出现氧化 。
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2.锅中放入适量的食用油,下姜片炒香 。
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3.接着倒入肉片 , 再加一勺蚝油,快速翻炒均匀 。
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4.然后倒入沥干水分的土豆片 。
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5.在淋上少许酱油、现磨胡椒粉 , 翻炒均匀 。
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6.翻炒几分钟以后,撒上一点盐、葱花,再次炒匀 。
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7.装盘,就可以开吃了 。
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家常土豆片怎么炒好吃又简单视频炒土豆片属于是一道家常菜 , 主要以土豆作为食材烹饪而成 。配料搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭 。下面简单介绍如何制作炒土豆片 。
炒土豆片的食材:土豆 500克、大蒜10克 、植物油25克、盐3克、酱油10克、豆瓣酱适量 。
炒土豆片的做法:
1、土豆去皮洗净切成薄片 。
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2、蒜切成蒜末,备用 。
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3、待锅烧红后加入食用油烧热,加入豆瓣酱,大火爆20秒左右 。
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4、然后加入土豆片翻炒,加入少量酱油提色,过程中适量加水,不然容易粘锅 。
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5、待土豆变色后加入适量盐调味即可 。出锅前,熄火,加入蒜末,翻匀,出锅 。
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食用价值:
1、土豆的营养价值在于含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。
2、土豆的营养价值在于含有丰富的膳食纤维,能润肠通便,清除体内多余的油脂和毒素,具有排毒的功效 。
3、土豆的营养价值在于它的碳水化合物含量仅是同等重量大米的1/4左右 。研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用 。同时,土豆几乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量仅为0.2g 。
怎样炒土豆片好吃1.首先准备下面的食材,土豆,辣椒、食盐、白醋、葱花、蒜、酱油、食用油等备用 。
2. 先把土豆去皮,清洗干净,然后切成厚度2-3毫米的土豆片,切好后放入清水中浸泡3-5分
钟即可,中途可以通过换水把水中土豆渗出的淀粉去除,浸泡时也可以加入少许食盐和白醋,时间到了后用清水冲洗干净后备用 。(这步很重要)
3. 往加热好的锅中倒入适量食用油,油热后加入准备好的辣椒和大葱炒出香味,然后就把准备好的土豆片放入锅中翻炒 。
4. 等土豆片炒到变软后再放入适量的酱油、食盐、白醋进行调味 , 最后在出锅时再加入适量的葱花就好了 。
其实,炒土豆片和土豆丝时最重要的就是别急着下锅 , 用清水浸泡出土豆中的淀粉时最重要的一步,泡过的土豆进行加工就不容易粘锅了,就可以做到色香味俱全了 。
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