银耳汤没冰糖可以用白糖或蜂蜜代替白糖可以替代,蜂蜜你得记住了,这是不能加热的 , 一加热,会破坏蜂蜜里的许多营养成分 。
银耳红枣汤没有冰糖可不可以用蜂蜜代替不能,要高温加热,蜂蜜不能高温啦 。用白糖或水糖都行,只是没有冰糖那么滑口营养啦
银耳汤不放冰糖可以 银耳汤不加冰糖影响功效1、不影响,冰糖是为了调节口味的,对银耳的营养没有促进作用 。
2、材料:银耳适量、红枣适量、枸杞适量
【熬银耳汤没有冰糖怎么办,银耳汤冰糖什么时候放 熬银耳汤没有冰糖怎么办】3、银耳用清水浸泡2小时以上 。
4、泡发后的银耳摘去硬根,撕成小朵 。
5、红枣去核,与枸杞一块用清水冲洗干净,放在一边备用 。
6、锅中下银耳,加3倍量清水烧开 。
7、加入红枣和枸杞,转中小火煮2小时左右至汤汁粘稠后关火 。
8、盛入碗中,直接饮用即可 。
银耳汤白糖代替冰糖可以银耳汤白糖可以代替冰糖,但是白糖没有冰糖的效果好 , 下面来看看银耳汤的做法 。
首先我们准备一下食材:干银耳20克,提前放在盆中用清水泡发,泡发好的银耳可以更好的煮出银耳中的胶质,吃起来口感好 , 干银耳不宜长时间浸泡 , 泡发的时间太久 , 营养价值会流失 , 一般会冷水泡1到2个小时都可以 。
银耳泡发好以后,会变大,我们把银耳的根蒂去除,根蒂也可以食用,颜色不太好看 , 我这里把银耳去根以后再切成小块 。
再次放在清水中清洗一次 , 清洗掉银耳中的杂质 , 清洗干净 。
泡一小把枸杞 。
下面,我们先把银耳焯一下水:锅内烧水,凉水放入银耳块,焯水半分钟左右 。
倒出银耳,用凉水冲洗过,控干水分 。
锅内再次烧水,放入银耳,加入冰糖30克 。
开小火慢炖 , 水适当的多一点,要是有耐心的话 , 最佳的状态要炖3个小时以上 , 煮出银耳的胶质 , 汤汁就会看起来比较粘稠 。
离出锅5分钟的时候,可以撇一下沫,放入泡发好的枸杞 。
把枸杞煮开,银耳汤浓郁粘稠以后,就可以装盆食用了 。
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