首都医科大学附属北京友谊医院骨科主治医师齐峥认为 ， 运动对于健康的重要性已广受认可 ， 但实际上参加运动的公众类疾病比例并不高 ， 参与运动的公众年龄和性别结构仍不平衡 。 一方面 ， “工作忙”限制了年轻人的运动时间；另一方面 ， “我还年轻 ， 疾病还远”的错觉也成为了不运动的借口 。 事实上 ， 上班族由于久坐、低头、不爱运动等不良工作习惯 ， 已经成为颈腰痛、肥胖等问题的高发人群 。 另外 ， 女性通常在家庭中投入更多的精力 ， 从而导致运动被忽视 。 而女性如果没有在年轻时通过加强运动储备足够的峰值骨量 ， 未来会更容易罹患骨质疏松症 。

　　中国青年报·中青在线采访人员 董伟 来源：中国青年报