2、视力降低

睡前熄灯后 ， 我们的房间内光线比较暗 ， 手机发出的光却很刺激 ， 会使眼部的肌肉发生疲劳状况 ， 而长时间看手机 ， 会导致眼睛的聚焦能力减弱 ， 进一步使视力变得模糊不清 。 短期内可能为暂时性的眼睛疲劳 ， 长期便会变成永久性近视 ， 甚至散光 。

3、视力偏差

一般情况 ， 在晚上 ， 有些人习惯于侧身躺在床上浏览手机 ， 这对左右眼睛的压迫最大 ， 如果持续一个月的时间 ， 就会造成左右眼睛的视力不同 ， 且差别越来越大 ， 任何方法对其恢复的效果都很小 。 有些人配眼镜时发现左右眼睛的度数不同 ， 原因就是如此 。

4、皮肤受损