自我肯定 ， 是追求真理 ， 免于產生妄念的唯一之道 。 人如果能真正肯定內在的自己 ， 就能夠做到神贊（懷海）禪師所說的“靈光獨耀 ， 迥脫根塵 ， 體露真常 ， 不拘文字” 。 這里所說的“文字” ， 并非指狹義的文字語言 ， 而是包括一切文飾、不自在的種種行為 。 這就是說 ， 當一個人能夠清清楚楚地說自己真心話 ， 做真心事 ， 肯定自己本真的時候 ， 在這個時候才能“體露真常 ， 靈光獨耀” 。 但是現代人最缺乏的似乎是對自己的真誠 ， 以致連自己都想騙 。 這不是一種精神癥狀嗎？心理學家發現 ， 當人的左腦活動特別頻繁 ， 而右腦漸漸遲滯的時候 ， 人就會失去統一整合的生活 ， 他屬靈的生活就會慢慢變得蒼白 ， 導致空虛、縱欲、操縱和占有 ， 而且嚴重影響了健康 。 但是相反 ， 如果只是使用自己的右腦 ， 一味去追尋生命的空間 ， 向往內在的屬靈生活 ， 就會疏忽科學所賴以持續發展的分析、邏輯和推理能力 ， 會造成生活上的困局的 。 但是現代人由于太重視邏輯思考和分析的訓練 ， 缺乏非理性和統覺的陶冶 ， 我們幾乎不重視靈性、藝術和直覺的創造性陶冶 ， 以致生活就變得浮躁和不安 。 因為左腦如果用得太過 ， 右腦變成廢墟 。 于是承載人類靈魂的寶塔開始傾斜 ， 精神生活就會陷入失衡的狀態 。 人與人之間那種不計較利害的相容已經很少存在 ， “無所住而生其心”的灑脫 ， 更加遠離我們的生活 ， 使我們徒有昌明的科技 ， 而不能真正提升我們生活的品質 。