坐禪 ， 不能夠使我們免于饑餓風寒 ， 不能夠免除我們的疾病和身體的衰老 。 但有一種特質很重要 。 禪 ， 可以教導我們如何承擔生活 ， 投入生活 ， 而充滿法喜 。 禪能教我們免于墮入煩惱海 。 禪對生活所下的妙方 ， 就是“平直心” 。 “平直心”就是清凈的法身 ， 是生活智慧或者本性流瀉的源泉 。 六祖惠能大師說：“心平何勞持戒 ， 行直何用參禪 。 ”所有的教化工作 ， 乃至“戒定慧”三學 ， 都是總歸“心平”和“行直” ， 而后“見性”實現 。 心平行直就是“見性”的方法 ， 而見性所發出來的襟懷 ， 就是自由自在 。 所以“心平”就是“定” ， “行直”就能夠產生“慧” 。 所以《壇經》說過：“定慧等持 ， 意中清凈 。 同本無生 ， 雙修是正 。 ”一切的大用 ， 都在無生和無為之上 ， 使我們的自性大放光明 ， 遍照生活的點點滴滴 ， 就能夠喜悅自在 ， 充滿活力 。 所以說 ， “直心即是凈土” 。