为什么你吃的补药没有效？ _药物

学中医这几年，病案见识得越来越多，逐渐发现，同样的病，用差不多的药，有些人效果很好，有些人没啥效果，真的很奇怪。

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一开始以为没效果的是药不好，或者是煮药方式不对，或者没有按医嘱服药。但是一一指导过后，还是效果不好，病情没有太多的起色。最后只能用和病患没有缘分，来开解自己了。但是时间一长，慢慢地总结出了大部分“没有缘分”的病患一些特征，就是：不爱动。依据这个发现，再主动地去观察和询问，结果真是这样——不爱动的人，用药效果比爱动的人，差很多！
为什么？我们打个比方啊。比如说这片土地缺水了，到处都很干，出现了一条条的裂缝。这时候你要用水灌溉土地，是挖一个坑，然后死命往里面灌水呢？还是挖很多浅浅的沟渠，遍布土地，然后再往沟渠里浇水？
前者，你水灌得再多，也无济于事，不但土地不能滋润，反而让水坑的地方过于潮湿而泛滥，干的干死，涝的涝死。旧病不除又添新病。后者，你可能不需要用多少水，就可以滋润整片的土地，因为沟渠就像人体的筋脉，四通八达，把所有干涸的地方都浇灌了。同理，人用药也是一样。尤其是虚证。
虚证，大多用的都是滋补类的药。既然是滋补，多滋腻。如果一个人的脾胃运化能力很强，疏布能力很强，那么这些药物尚能被全部运化掉，变为精津液气血能量，从而达到补益的效果。但是，如果这个人本身就脾胃运化能力弱呢？这么多滋补类的药物下去，跟往深坑里灌水是一个道理。脾胃立刻超载，别说强劲地运转了，连基本的转动都很困难，请问怎么转化为能量？
于是就会出现，吃了药以后，不但病症没有改善，反而又增加了上火、脾胃胀满、嗳气打嗝等新的症状。就是所谓的虚不受补。所以有经验的医生，在开药时，如果发现这个人脾胃气虚弱，不管什么类型的药，都会在里面加枳实、鸡内金、焦三仙这类可以帮助脾胃运化，消积导滞的药物，给脾胃加强动力，以运化药物。这就好像是在水坑的旁边加了水泵，用水泵把水打出来浇地。这样虽然能起到一定的作用，但是范围很有限，水泵不能喷射之处，又该怎么办呢？
这时候最好的办法，就是配合适当的运动。为什么？因为运动可以帮助身体的气血周流，气血加速运动后，可以有效地畅通筋脉，就好像是在我们体内挖布沟渠。沟渠有了，药物才能随着沟渠遍布全身，到达病所。越是运动到浑身发热，微微出汗，效果就越好，药物能发挥的作用就越大，尤其是补益类的药物。
很多上班族，知道自己虚，吃各种补药但都作用不明显，而且还会一吃就上火。就是因为吃了药不动，让火淤积在一处不得布散，胃里火烧火燎的热，眼睛红，嘴巴溃疡，但是四肢却还是冰凉冰凉的，一点没有改善。那怎么办？动啊，起来嗨啊。别再坐着不动啦！

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