2.芒果可抗癌
芒果富含维生素A，可以防癌抗癌 。
3.芒果可美化肌肤
芒果富含维生素，可以滋润皮肤 。
4.芒果可明目
芒果富含维生素A，可以明目 。
5.芒果可防治便秘
芒果能够促进粪便的排除，可以预防和治疗便秘 。

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四、哪些人群不适合食用？
1.饱餐后不宜食用芒果
如果你不想得黄病，那么就要特别提醒你务必谨记，饱餐后不要食用芒果 。并且芒果也不能和大蒜等其他辛辣物质共食 。
2.糖尿病忌食
虽然美味诱人，但芒果既有湿毒，含糖量又较高，所以强烈提醒糖尿病患者和皮肤病或肿瘤患者，不应该食用芒果 。
3.过敏者不宜食用
有些特殊体质的人，对很多特定的食物或植物会过敏，而芒果叶和芒果汁都有可能引起过敏体质人员的皮炎产生，因此过敏者不推荐食用芒果 。


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