多吃坚果谷物能够预防脱发 不用尼龙梳子减缓脱发( 二 )
因此，经常举行深呼吸，散步，做松懈体操等，可消除当天的精神疲劳。
7.烫发吹风要稳重
吹风机吹出的热温度达100度，会损坏毛发组织，损伤头皮，因此要制止总吹风。
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