秋季除湿祛湿 6种花茶来辅助身体清扫湿气

在秋季的时刻，我们的湿气总是会比平时重，那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗？若是只做食物晦气便，还可以通过一样平常的茶饮来到达除湿祛湿的目的。那么，哪些茶是可以去除湿气的呢？下面追随生涯知识领会一下吧！

1、薏米茶
薏米是祛湿的常用食材，它不仅能够健脾祛湿，另有清热解毒的功效，现代医学以为，薏米还能美容养颜、防朽迈、防癌症。想要去除湿气，可以将薏米和淡竹叶或者绿茶等煮成茶饮用。

2、陈皮茯苓茶
茯苓有健脾利水宁心的功效，对于脾虚食少、水肿痰多等情形都有治疗功效，而陈皮则是健脾助消化的常用药材，将陈皮和茯苓一起放入杯中加开水冲泡饮用，对于清扫身体内的湿气很有作用。

3、薄荷茶
将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以辅助调治肠胃，辅助清扫体内湿气。薄荷属于发汗解热的中药材，能清心明目、发烧解表、清热解毒，甘草则可以补脾益气、协调诸药、清热解毒、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多等症状有治疗作用。两者煮茶饮用，能够辅助健脾祛湿。

4、乌龙茶
乌龙茶是茶的一种，能够健脾消食、清热防暑、生津利尿、消除疲劳，许多人会湿气重，跟身体里的脾胃虚弱有关系，乌龙茶能够在一定水平上辅助健脾养胃，通过养胃助消化到达一定的祛湿目的。
5、竹叶茶
将竹叶制成竹叶茶后存好，需要用的时刻取适量茶叶，用开水冲泡饮用，若是不喜欢竹叶的味道的，可以适量加些冰糖调味。竹叶茶有清热祛湿、利尿解毒的功效，同时这道茶也很适合夏日饮用，能够辅助清热消暑。

6、二花蜜茶
二花是指木棉花和槐花，将两种花其放入清水中煮十五分钟左右，滤去茶渣后加些蜂蜜调味饮用即可。木棉花是有清热利湿、解毒消肿的功效的，槐花则可以清肝泻火、凉血止血，两者合泡，可以去除湿气，同时清热降火。
【秋季除湿祛湿 6种花茶来辅助身体清扫湿气】 想要保持身体康健，人体内的湿气一定不能跨越一定量，否则就很容易对身体造成影响，当以为自己身体湿气着重的时刻，可以实验上面的那些祛湿茶，辅助身体清扫湿气。

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