热水泡马齿苋约5分钟捞起
豆腐切丁煮熟
加入和风酱、辣椒酱、蒜末、白芝麻拌匀即可
糯米团：高纤植物，适合清炒、做野菜水饺
【油炒糯米团】
取叶片及嫩梗
麻油爆香姜丝后，下锅拌炒即可
赤道樱草：枝叶细嫩好吃，没有苦味
【嫩炒双菇】
菇类先入锅清炒
再加入赤道樱草拌炒至熟
野菜纯自然有营养，你知道怎么吃吗？
【野菜纯自然营养价值药用价值高 种种野菜食谱推荐】 野菜有许多一样平常蔬菜没有的微量元素，营养价值很高，而且纯自然，经常吃一些对身体异常好！

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