莲藕玉米汤怎么做呢？

现在越来越多的人都对照关注饮食方面的一些问题，只有饮食康健才气有身体康健，尤其是一些汤类深受人们迎接，其中，莲藕玉米汤就是异常好的一种汤，莲藕和玉米搭配在一起，不只营养厚实，要害是对预防性疾病另有很好的作用，下面就让小编给人人详细先容一下莲藕玉米汤的制作方式吧！
莲藕功效
1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾开胃。3. 益血生肌。4. 止血散瘀。5.通便止血健脾开胃。
质料：莲藕、甜玉米、胡萝卜、花生米、香菇
1.所有的质料洗净以后将莲藕切片、玉米和胡萝卜切成块；
2.加工后的质料放入砂锅中，加满清水；
3.煮沸后转文火炖煮30－40分钟；
4.快炖好的时侯滴几滴植物油及少许盐。调料一定要加得异常少，才气品尝出汤的自然之美。
实在这道汤里也可以换或加一些其它食材来煮，不外有三样主菜是不能换的，莲藕、玉米和胡萝卜。玉米一定要用甜玉米，煮出来的汤也带点甜味很好喝。花生米可换浸泡过的黄豆，香菇用其它菌菇取代也可以，但不要太多，由于菇类的鲜味会盖过其它。
【莲藕玉米汤怎么做呢？】在制作莲藕玉米汤的时刻，玉米最好一定要用甜玉米这样制作出来的汤的那种加倍鲜美，莲藕玉米汤的制作方式实在并不难，对厨艺对照感兴趣的同伙，可以参照上面的先容，亲自到厨房制作一下莲藕玉米汤，信托你也能制作出鲜味的滋补汤的！

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。