夏日滋补汤有哪些呢 _「广东龙网」

中国的饮食有着悠久的历史，稀奇是饮食文化也是多种多样，在平时的时刻我们不只可以通过饮食来弥补身体所需要的营养，而且还可以通过饮食来举行和保健，稀奇是在夏日的时刻天气炎热，对身体也不太好，那么夏日滋补汤有哪些？针对这样的问题，我们通过下面的先容来举行一下领会。
一、猪蹄筋黄豆汤
质料：猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。
制作：①黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。
②把质料放入盛水的炖锅，炖煮至黄豆熟，加油、盐调味即可。
功效：本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮，适用于气血不足引起的乳房平展不丰，产后乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。
二、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤
质料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。
制作：
①江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀洗清洁，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。瘦猪肉和陈皮洗净。
②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入质料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。
功效：本汤清热生津、滋补养颜。若有身体虚弱、虚不受补、津液不足、皮肤干噪，可用本汤作食疗。
【夏日滋补汤有哪些呢】通过上述的先容，我们知道了夏日滋补汤有哪些，在夏日的饮食当中，我们要注重具有清热或是调治身体，稀奇是上述的汤类对身体有着很好的功效，不外我们在食用的时刻要凭证自身的情形来举行选择和制作，对身体的调治功效稀奇有用。

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