银耳木瓜汤的做法是什么？

现在人们对于饮食的要求可以说是越来越高了，饮食不仅要吃得好，而且还要吃得康健木瓜具有很好的药用价值，而且也能够起到保健的作用，以是深受人们的喜欢，银耳也能够辅助降低血压。银耳木瓜汤做法是许多人都想要关注的问题，以便自己在家也能够做出优美的膳食。
药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养厚实，富含维生素。木瓜中酸类因素包罗苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经由适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味怪异的产物。
银耳木瓜汤的做法：
1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。
2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔滚水炖一小时即成。
贴士成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有厚实的维生素和卵白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤质料。如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗透太多汁
小贴士：
1.木瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，由于青皮木瓜美容丰胸效果最好。
2.银耳和莲子要先煮，喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。
3.木瓜和枸杞要最后放，煮几分钟就好，时间长营养就流失了。
【银耳木瓜汤的做法是什么？】4.放点大枣和百合也不错，这个就随你口味了。

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