而且大魚的生命周期一般都比較長 ， 接觸的污染物更多 ， 而這些污染物在魚體內的代謝過程非常慢 。 嬰幼兒腸胃的消化功能本身就比較慢 ， 吃了這種大型魚類 ， 對身體的危害可想而知 。

 

輔食黑名單三：3類調味品

1.  鹽 ， 很多老一輩人認為 ， 要盡早讓孩子嘗到味道 ， 這樣才能刺激孩子的味覺 。 而事實是 ， 最好不要在1歲以內寶寶的輔食中添加鹽 。 過早的給寶寶添加鹽不僅容易加重孩子腎臟的負擔 ， 還會讓孩子形成重口 ， 增加以后患高血壓和心腦血管病的風險 。

2.  糖 ， “寶寶不喜歡喝水 ， 加點糖吧 。 ”這種行為不是讓寶寶愛上喝水 ， 而是愛上糖水的甜味 。 不但起不到給寶寶補水的效果 ， 久而久之 ， 還會讓孩子養成喝糖水的習慣 ， 再改就難了 ， 將來容易出現齲齒和肥胖癥 。