3.  醬油 ， 家長最好不要給1歲以內的寶寶吃醬油 ， 醬油中有20%的鹽分不說 。 其中還有很多的鈉和其他的添加劑 ， 容易增加嬰幼兒的腸胃負擔 ， 不利于孩子對食物的消化吸收 。

而且黑乎乎的顏色還會影響寶寶的食欲 ， 所以 ， 我們最好不要嬰幼兒吃添加醬油的食物 ， 讓他們先盡情的享受自然事物的味道 ， 等到孩子腸胃的功能逐漸發育完善以后 ， 再開始在孩子的輔食中添加作料 。

 

輔食黑名單四：富含草酸的蔬菜

很多專家認為 ， 低齡兒童要少吃富含草酸的食物 ， 1歲以內的嬰幼兒更加要敬而遠之 。 因為草酸容易和人體內的鈣結合形成草酸鈣 ， 進而形成腎結石 。 不利于孩子身體對營養的吸收 ， 尤其是鈣 ， 容易導致孩子牙齒和骨骼發育不良 。 所以 ， 家長盡量少讓孩子吃菠菜、莧菜、甘薯、芋頭等草酸含量較高的食物 。