至于写榜书的揸笔，不适用上面所说的拨镫法，应当把斗柄放在虎口里，手指都倒垂，揸住笔斗，臂肘的姿势也是侧下方才有力 。
执笔和肘腕指法的名称繁多，我觉得都是不关重要的，徒乱人意 。讲得对的，我们作字时也本能暗合，正不必说出来吓人 。上面所述各点，正是最为主要的，我们能够记住照做就够好的了 。
最后，我特别欲请诸位同学注意的是，照上面所说的执笔法，实行起来诸位一定要叫苦 。第一，手臂酸痛；第二，指头痛；第三，写的字要成为清道人式的锯边蚓粪，或是像戏台上的杨老令公大演其抖功 。写的字反而觉得比平时自由执笔的要坏 。那么，奉劝诸位忍耐些，三个月后酸痛减，一年以后便不抖 。我常有一个比方：我们久未上运动场去踢球或赛跑，一朝来一下子，到明天爬起来，一定会手足酸软无力，骨节里还要疼痛，全身不大舒服 。而那些足球健将和田径赛的好手不但没有酸煞痛煞，反而胳膊和腿上都是精壮的茧子肉，胸部也是特别发达，甚是健美 。所以要坚持一下，功到自有好处 。
此外，身法须加注意，所谓身法，便是指坐的姿势 。坐要端正，背要直，胸前离案约有四寸左右，两脚跟须着地 。程易田讲得就很精妙：“书成于笔，笔运于纸，指运于腕，腕连于肘，肘连于肩 。肩也、肘也、指也皆于其右体者也 。而右体则运于其左体 。左右体者，体之运于上者也 。而上体则运于其下体，下体者两足也，两足着地，拇踵下勾，如屐之有齿，以刻于地者，然此谓下体之实也 。下体之实矣，而后能运下体之虚，然上体亦有其实焉者 。实其左体也，左体凝然据几，与下二相属焉 。于是以三体之实，而运其右一体之虚 。于是右一体者，乃至虚而至实者也 。夫然后以肩运肘，以肘而腕而指，皆各以其至实而运其至虚 。虚者其形也，实者其精也 。其精也者，三体之实，所融结于至虚之中也 。乃至指之虚者又实焉 。古老传授，所谓搦破笔管者也 。搦破管矣，指实矣，虚者唯在于笔矣 。虽然笔也而顾丽于虚呼，其实也故力透于纸之背 。惟其虚也，故精浮乎纸之上 。其妙也，如行地者之绝迹 。其神也，如凭虚御风，无行地而已矣！”
第四讲 工具问题
书法的工具，不消说，便是文房四宝了—－纸、墨、笔、砚 。平常讲到四宝，总是说湖笔、徽墨、宣纸、歙砚 。这是因为那些地方的人，从事于做那些工业，出产多，品质好，应用最普遍而著名的缘故 。并非说国内除四地之外，不产纸墨笔砚 。
初学写字，大楷用浅黄色的原书纸(七都纸），小楷用毛边、竹帘或白关纸 。总之，宁使毛些、黄糙些，不必求纯细、洁白，白报纸、有光纸等，均不相宜 。至于水油纸，等于古代的所谓硬黄纸，那是摹写所用 。废报纸可以拿来利用习榜书 。初学字的毛病是滑，所以忌用光滑而不留笔、不吸墨的纸类 。
我国书画家所用的纸，大别为生纸、熟纸两大类 。生的纸，纸性吸墨；熟的纸，纸性不吸墨 。普通所用白纸，因为出于安徽宣城，所以统称宣纸 。其名目有六吉单宣、夹贡等，都属于生纸 。煮硾、玉版则归入熟纸类 。其它如冀北迁安县所出之迁安纸，有厚、有薄、有黄、有白 。它的质料多棉，近高丽茧纸，俗名皮纸，亦名小高丽 。北方人用厚的一种来糊窗，其实于书画皆相宜，不过质地稍粗而已 。倘使把它改良了应用，一定很出色的 。又福建纸极细洁，但较薄些，拿来写字作画也很好 。就是因为交通关系，江南较少见，以上亦属于生纸 。至于像蜡笺、粉笺、冷金笺、扇面纸等，矾过的或拖色的可统归为熟纸 。熟纸光洁而多油，落笔前须经揩拭过 。矾重的，往往毛得不吃墨 。国外产品，如高丽纸，古名茧纸，拿来作书作画，落笔皆很舒服 。坚韧经久，向来视为珍品 。但现在出品的已不及从前 。另有细薄的一种，从前用来印书的，现在已不见了 。日本纸极有佳品，惟质地稍松脆，不经久，流通亦少 。至于我国历史上有名的笺纸，像唐代的薛涛笺、宋代的澄心堂纸、元代的罗文纸、明末的连七奏本大笺等，现在绝迹了（罗文、奏本市上所有，但纸质已非） 。便是清代的各种仿古笺，现在也很少见到，颇是名贵 。

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