【像周冬雨，吴昕那样的腿怎么瘦？】瘦腿这个问题，无外乎两个点，管住嘴，迈开腿，首先饮食上，控制脂肪类食物的摄入，以青菜水果为主，肉类吃些鸡肉或者牛肉，另外就是要让自己运动起来，运动起来这个难题好多人都突破不了，惰性，可以平视多看一些励志减肥的视频，会对自己大脑有个兴奋促动，也想像视频里里的人一样，剩下的就是坚持成为一种习惯，习惯称自然，不运动了你反而不舒服，开始的时候可以每天出去散步一个小时，先让自己出了门，然后加大运动量，慢跑，自然就慢慢瘦下来了
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