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肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应 。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用 。
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克 。
2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右 。
中药减肥秘方
1、枸杞子每日 30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克 。
2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右 。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量 。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程 。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克 。水煎服，每日2次 。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服 。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末 。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程 。
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3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量 。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程 。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克 。水煎服，每日2次 。
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5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服 。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末 。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程 。
老中医的神奇减肥偏方大公开是真的吗夏天是一个「坦诚相见」的季节 。既不能穿上羽绒服遮掩啤酒肚，也没办法告诉别人，「不是我腿粗，我只是穿了秋裤」 。因此，人们在夏天减肥的欲望尤盛 。
最近就有一个《80岁老中医神奇减肥偏方大公开》微信文章疯传 。文章作者称，
“家里有一药方，是从唐朝一代一代流传下来 。药方里没有龙肝凤髓，只需要荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂适量，兑水400ml，煮沸后文火再熬制5分钟即可；减肥效果却非常好，有的人当天就能瘦，有的人一周就减3-7斤，有的人半个月瘦10多斤，对年龄大、血脂高的人，降压、减肚子也很管用 。”
这篇文章发布后迅速获得多家媒体转载，很多读者更是「宁可信其有，不可信其无，先转了再说」；偏方里提到的药物也渐渐走样，桑葚呐、乌龙茶、柠檬片之类皆有出场 。
那么，所谓的减肥偏方，真那么有效吗？
首先，给肥胖下个定义
临床上将肥胖症（obesity）视为代谢异常的一种 。正常人的代谢过程，受神经系统与内分泌系统的双重制约，处于动态平衡之中 。
举例来说，中枢神经系统控制着人的饥饿感和食欲，血糖水平则会刺激胰岛素分泌，进而调整胃肠道的排空速率，影响饱腹感 。从食物中获取的能量，既被用于基础代谢、体力劳动、思维劳动等生理过程，也有适量的部分变成脂肪、储存起来 。

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