我的减肥观是:胖瘦要根据自己的体形来说,个子高的切勿过分要求自己太瘦.减肥最有效的还是少食多运动,比如静下心来做些瑜珈简单的运动,减肥不可操之过急,那样只会把自己的身体搞垮,有过之而不及呀想要秀出自己的美,不是你瘦得露骨就是美丽十分了,而是要有女人的丰润和洒脱.而不是简简单单的纯减身体的肉而已.
【正常减肥，脸色不好看怎么办？】

文章插图


文章插图
其实我也是一位想减肥的一个,我也想秀出自己的美,减肥---首先找到肥的原因所在.
其实我们成年人体内的脂肪细胞数目是相同的,不同的只是体积.女孩子在25岁新陈代谢会降低,即使当我们所吃的食物相同的情况下,年龄不断增长,新陈代谢减慢.我们同样会发胖.这就是我们为什么感觉食量未增加,但会越来越胖的原因.
所以爱美的女性朋友们,要想减肥还要我们拥有毅力的,而不是一味的为减而减,那样只会反弹的更快,不但身体不健康也会使身体变形.
且忌不要吃太多的甜点和果汁饮料,最好是每天保证8杯白开水或淡茶水.假如特别喜欢高脂肪或高糖的食品,尽量选择在白天十二点之前食用哟
[燃.脂.博.士减肥胶囊]采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外 。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线 。
推荐：【燃脂.博士减肥胶囊】

• 请问，在肚子上裹上保鲜膜然后跑步可以减肥吗？
• 跳绳减肥最先瘦哪里 跳绳减肥过程中该注意什么？
• 易胖的人应该怎么减肥 易胖体质的人该怎么减肥，男性跟女性有什么区别？
• 春季排毒减肥食物有哪些？
• 如何分辨中医堂减肥药的真假
• 脾肾湿寒肥胖怎么减肥 脾肾阳虚兼痰湿寒湿肥胖吃什么食物改善身体，能减肥？
• 普洱茶,荷叶冬瓜皮山楂一起喝可以减肥吗
• 13岁女生胸部发育了正常吗？13岁女生胸部发育要注意什么？
• 有什么办法可以快速减肥？
• 男士怎么快速减肥 对于男士来说，什么减肥方法又快又好还不反弹？