【巫婆7日瘦身汤每天用法是怎样的?】巫婆7日瘦身汤每天用法如下:diyi天:只吃香蕉以外的水果配瘦身汤;第二天:吃水果和豆类,以玉米以外的生菜配瘦身汤; 第三天:除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤: 第四天:吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤;第五天:吃300-700克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤;第六天:牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯; 第七天:正常饮食加瘦身汤 。
原来,巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚 子会胀,再加上它又是高纤蔬菜,再加上汤的大量水分,很容 易就饱了,所以也不会再吃别的东西 。如果大家仔细看这个食谱中每天建议摄食的食物,就会发现这是一个减少主食的食谱,也就是都没有淀粉的食谱,而蔬菜汤几乎等于没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低 。
基本上这算是一个还不错的减肥方式,因为它 建议多蔬菜,也很多样化,而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉,所以不会像高蛋白质饮食一样有酮酸中毒的危险,不过因 为蔬菜水果含钾都很髙,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用 。

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