Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起 。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球 。它是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀 。在过去的几年中，ZUMBA(尊巴)健身俨然已成为不折不扣的革命，像野火一样蔓延，被越来越多爱健康，爱生活的人士定位为在健身行业中最有影响力的运动 。

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我就是跳尊巴瘦下来的啊，。尊巴舞欢乐有趣，不像别的运动那么单一枯燥 。跳一个小时，可以消耗掉800-1000大卡的热量 。

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