你好，我是一名胃肠外科医生，问题所描述的病情是临床经常碰见的，比如我们经常去骨科会诊，腰椎手术以后的患者，因为腰疼不能下床活动，出现腹胀，便秘的现象时有发生 。那么怎么处理呢？平时可做以下措施:

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1、首先饮食方面，注意尽量进食流食、半流食或者软食，避免进食干，硬及不易消化的食物，防止大便干结，多吃蔬菜水果，保持排便通畅 。
2、如果出现排便困难，必要时可口服蜂蜜水，或者进食香蕉、红薯等促进排便食物，或者可以在食物里面多放香油，甚至直接口服液体石蜡等对症zhi疗 。
3、如果上述措施效果欠佳，可给予开塞露应用，必要时可给予灌肠等zhi疗，促进排气排便 。
4、腰部疼痛一般有两个因素引起腹胀，一个是疼痛因素，不敢蹲便，出现腹胀，另外一个是因为腹膜后神经因素引起肠道蠕动较差，所以要积极zhi疗原发病 。
如果出现腹胀可采用上述措施，必要时请医生对症处理 。祝早日康复！
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吃的少，排泄也少的人是肠胃消化不好吗？吃的少，排泄饿也少的人是肠胃消化不好吗？吃的少本身就会导致排便量减少，我们身体排出来的粪便都是进食后身体代谢的食物残渣，如果吃的比较少，那么代谢进入肠道中的食物残渣就更少，那么排便量也就更少了，如果是肠胃消化不好，会有不同的症状，比如食物未经消化可直接排除体外，并且还会伴随腹胀／嗳气等症状 。

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肠胃消化不好还会导致营养不良，因此如果出现一些如口腔溃疡以及其他一些维生素缺乏症状，也是因为肠胃消化不良所导致的 。但是如果是饭量突然减少，吃不下，那么也有可能是因为消化不良所导致的饱胀感，就需要及时的去调整，严重的可以用药物干预，但是平时也要改变饮食的习惯和方式 。

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消化不良有很多因素，如吃的过多，吃饭过快，晚上吃饭过晚，消化系统负担太重导致 。所以饮食应该调整为：
1.每餐吃8分饱，不给肠胃增加额外的消化负担 。
2.吃饭时细嚼慢咽，减轻消化系统的负担 。我们口腔的唾液淀粉酶也是食物的消化液，如果吃的过快，食物并不能与唾液淀粉酶充分融合，那么就会增加肠胃的负担 。
3.晚上尽量不要吃的过晚，晚上一般活动量都比较小，如过吃的过多，肠胃得不到休息，也会增加负担 。
4.饮食搭配合理，尤其是肉类一定要限量畜禽类建议每天40-75g，这种高脂肪高蛋白的食物本身消化的就较慢，如果吃的太多，那么也会导致消化不良 。
5.吃完饭走走，可以帮助促进消化，还能消耗多余的能量 。
最近排便不顺畅，有什么办法能缓解下呢？首先，我们来要看看便秘的类型 。便秘主要分为器质性便秘和功能性便秘 。器质性便秘，指的是由肠道肿瘤、肠扭转、肠狭窄等疾病引起的便秘 。对于此类便秘需要进行相关疾病的检查以及病因zhi疗 。

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功能性便秘，是由于年龄、饮食结构等非直接疾病因素引起的“便秘” 。日常生活中的大部分人属于此类便秘 。

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