一般人们把可以调理健康的药物分为保健品和药品两种 。
【保健药跟zhi疗药有什么区别？】

文章插图
保健品是含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，有特定的功效，具有一般食品的共性，对一些亚健康状态的人群具有一定的调节作用 。保健品的作用在当今的社会中正在逐步被广大群众所接受，但是很多功效不佳和假冒产品的出现使大量消费者对保健品产生质疑 。

文章插图
药品是指用于预防、zhi疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主zhi、用法和用量的物质，包括中药、西药、化学药和生物制品等 。生产及配方组成、生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查，生产过程、质量控制要求很高，需要经过大量的临床观察和疗效验证，具有详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分严谨，经有关部门鉴定批准后，方可投入市场 。

文章插图
一般食品不具备这些特定的功能，且无特定的人群食用范围，这是食品和保健品的区别 。
保健品不能直接用于zhi疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂 。无需经过医院临床实验，可直接投入市场 。
药品是具有确切的疗效、适应症、禁忌症和不良反应，直接用于预防和zhi疗疾病 。需要经有关部门严格审批后，进入医疗机构方可使用 。
吃减肥药是是身体吸收好的瘦的快还是吸收不好的瘦的快减肥药是按补充剂出售的，其安全性和效果得不到保证 。从效果上看，这些快速减肥法中，只有极低卡路里饮食和减肥手术是真正有效的 。减肥药如果想达到声称的效果，只能依托节食和锻炼，说起来是节食和锻炼的功劳 。
总的来说，来得快去得也快，快速减去的体重会很快地涨回来，只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住 。
饮食减肥法：
饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的，那么该养成什么样的饮食习惯呢？首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食；其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量，你会有意想不到的收货，前提是你必须合理制定食谱，合理规划饮食，从一天到一周，从一周到一月，从一月到一年，这样日积月累的控制自己的饮食，形成自己的饮食习惯，就可以达到减肥的目的，这中减肥方法快则缉场光渡叱盗癸醛含互七天见效，慢则1月见效 。
另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的 。
运动减肥法：
运动不是所谓的你出去打篮球，打羽毛球，跑步，这样要是盲目的坚持锻炼反而会适得其反，运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨你要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候你现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪，而短跑，快跑只是会使自己肌肉呼吸作用产生乳酸，不仅难以消化，更不能达到消耗脂肪的目的，所以跑步必须慢跑 。类似打篮球，打羽毛球等运动必须坚持，可以合理的定个时间，每天的下午或者每天的早上起来进行这类运动，在运动的时候要长时间的左跑又跑，不是站在原地等待篮球或者羽毛球，要主动的运动，这样坚持才会更好地减肥，我打篮球坚持了3年，从原先的不会打球到最后的精准投篮，都是我自己的努力，所以运动减肥是一个长期的过程，等你减肥之后一定要继续坚持，否则会严重的反弹，像NBA的球星一样，打篮球的时候拥有魔鬼的肌肉身材，一旦退役不坚持锻炼，很容易发胖，身材走样 。

• 维生素E是吃药品的好，还是保健品的好？
• 花生仁核桃，大枣气zhi血不足好用吗？
• 排名第一的保健食品? 保健品排行榜前十名大全
• 天猫开保健品店的条件是什么？有费用吗？
• 俗话说“晚饭不吃，饿zhi百病”，靠谱吗？坚持过午不食，会怎样？
• 水鸭保健汤的做法有哪些？
• 看看你有没有肝硬化 你觉得未来有希望zhi愈肝硬化吗？
• 颈椎病会带来哪些问题？应该如何zhi疗？
• 老年人小腿和脚浮肿怎么办？严重吗？该怎么zhi疗？
• 女性腰疼是什么原因，该怎么zhi疗？