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\"3大\"

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1、臀部大

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男性臀部大 ， 说明体内\"低密度脂蛋白胆固醇\"的含量较低 ， \"高密度脂蛋白胆固醇\"的含量较高 ， 从而患上心脑血管疾病的几率较小 。

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此外 ， 臀部大的男人 ， 患上糖尿病的风险也比较低 。

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2、肺活量大

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肺活量大 ， 说明肺部较为健康 。

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研究发现 ， 肺活量与身体各个系统的机能 ， 以及新陈代谢有关 。

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此外 ， 肺活量的大小 ， 已经被世界卫生组织列入检查疾病的一种方式 。
3、心胸大
男人心胸大 ， 更有益于身体健康 。
气大伤身 ， 俗话说\"气的肝疼\" ， 可以说明生气是对肝脏有一定的影响 。
而 ， 心胸大 ， 少发脾气 ， 什么事情都想得开 。
也减少了抑郁的发生 ， 因此 ， 更加容易长寿 。
\"2小\"
1、腰围小
研究发现 ， 腰围每增加1公分 ， 寿命便会减少1岁 。
肥胖 ， 会导致脂类物质沉积于血管内 ， 造成血管壁狭窄、硬化 ， 从而导致动脉粥样硬化的发生 。
容易诱发冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病 。
男性腰围控制在90CM左右 ， 更加有利于健康长寿 。
2、前列腺要小
前列腺是男人所独有的一个器官 。
其大小就像是板栗一样 ， 然而 ， 男人在40岁后 ， 前列腺会出现病变 ， 出现前列腺增生肥大 。
一旦前列腺出现问题 ， 就会出现尿频、尿急等现象 。
因此 ， 男人想要长寿 ， 一定要保护好自己的前列腺 。
此外 ， 男人身体2处\"净\" ， 更容易长寿
一：肺部干净
多数男性朋友具有抽烟的习惯 。
因此 ， 也是比较容易导致肺部\"变脏\" 。
男性抽烟时间越久 ， 烟瘾就越大 ， 肺部就越\"不干净\" 。
一旦 ， 肺部出现病变 ， 就会导致肺结核、肺炎 ， 甚至是肺癌的出现 。
严重损害身体 ， 因此 ， 想要长寿 ， 一定要保持肺部干净 。
对策：补充微量元素——玲珑菊、金银花
硒是“抗癌之王” ， 它能“提高”人体免疫及抗氧化能力?、“解除”致癌物的毒性?、“抑制”肿瘤细胞增殖并促其凋亡 ， 并“切断”肿瘤营养供给 ， 使其逐渐消亡 ， 从而减少肿瘤的发生 。
而当人体缺硒时 ， 可诱发肺癌、肝癌、胃癌等多种疾病 。
因此 ， 在生活中我们可以喝一些茶 ， 如“玲珑菊、金银花、乌龙茶或者红茶” ， 以此来补充硒 。

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