剖腹产的宝妈该怎么护理好伤口？什么时候开始收腹最好呢？ _经验常识

剖腹产产妇前期最主要的护理就是腹部刀口的护理，伤口的护理都没做好更不要谈其他的产后恢复啦。

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剖腹产后如何做好伤口的恢复？
1、产后一周内伤口必须保持绝对干燥，一个月后伤口恢复良好的情况下可以洗澡。这样主要目的是为了防止出现伤口感染的现象，一周后可自行检查一下伤口口情况，这个时候的刀口已经开始慢慢愈合，如果出现红肿、发热、裂开甚至有脓性分泌物等情况，就需要立即去医院就诊，进行相应的处理。
2、产后三天后开始需要注重饮食营养，以补充蛋白为主，多食用些富含优质蛋白的瘦肉、鸡蛋、牛奶以及含丰富胶原蛋白的动物皮、猪骨、鱼类等才可以更好的促进伤口的恢复，但尽量少食发物。
3、剖腹产后要减少激烈的活动、避免提重物，以免伤口裂开影响恢复。但是剖腹产手术后24小时后在使用绑腹带的情况下可以下床稍微走动走动，虽然会有一定的痛感，但是可以帮助肠胃更好的蠕动，也能防止出现血栓或者肠粘连的情况。
剖腹产需要使用收腹带吗？
剖腹产后医生会将产妇的腹部使用收腹带进行固定主要的目的是避免因轻微的活动导致伤口出现裂开，为腹部刀口的恢复提供辅助。伤口恢复良好的情况下一般产后10天左右就可以不用了，有些人坐月子也是可以用的，这种是属于医用收腹带。对于非医用性的收腹带在这里美女药师不建议使用，一是达不到瘦身的效果的效果，二是会影响血液循环影响伤口恢复、压迫胃肠影响消化功能。
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剖腹产后的恢复黄金期是在什么时候，怎样预防腹部出现大肚腩？剖腹产基本在产后2个月可以做一些很简单的适应性运动，4个月就可以做产后修复运动了。
其实我觉得不产生大肚腩的最主要办法就是怀孕时候一定要少吃，并不是说不让孕妇补充营养，或者说饿的时候不让吃东西，我也知道孕妇饿起来或者想吃某一样东西的时候那种抓心挠肺的着急。但是正常吃东西发时候还是要注意一些，也有很多又有营养而且脂肪含量低，不易发胖的食物，不要想着是怀孕就放松自己，想着生完孩子再减肥。就是这样的念头让我生完孩子三年还是带着一身赘肉啊。
幸好现在减下去了，但是，减肥路上花钱流的汗都是以前自己花钱一口一口吃到身上来的。
怀孕时候体重上涨的厉害还有一个原因是前三个月我不害口，但是不能饿，一饿就觉得饿的心慌头晕，必须胃里是饱饱的才行，这样就一直吃，然后胃口撑大，后来就一直吃的比较多，然后就是因为工作原因，经常坐，吃完就坐下来，肉肉全长肚子上了。
怀孕时候其实有那种孕妇瑜伽，可是试着做一下。
顺产后两个月，剖腹产后四个月就可以做产后恢复瑜伽，最好找资历比较深的，信誉好的瑜伽教练，因为生产确实对女性的身体各项机能造成很大的破坏性影响，好的瑜伽教练会根据你的身体制定相应的锻炼进度，否则如果过度锻炼的话，很有可能造成身体损伤，我当时就是有腕部软组织挫伤，有半年的时间不能提重物。
如果去健身房的话，也要找有资历的教练，最好不要自己盲目的去运动。
祝你早日恢复窈窕身材。
剖腹产减小肚大体重最佳时机是什么时候？如何预防内脏下垂？剖腹产减肚子最佳时间一般是手术以后42天至产后的六个月左右。最好饮食清淡，不要吃肥肉等高脂肪的食物，另外建议最好少食多餐。

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