番茄土豆小排汤

番茄土豆小排汤番茄土豆小排汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,口感鲜美,香气四溢,深受人们喜爱。下面,我就为大家介绍一下这道美食的制作方法。
材料准备
【番茄土豆小排汤】番茄土豆小排汤的主要食材包括:猪肋排、土豆、番茄、洋葱、大蒜、姜片、盐、胡椒粉和清水等。在制作之前,需要将这些材料准备好,以便顺利进行下一步。
其中,猪肋排需要提前清洗干净,切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质。土豆、番茄、洋葱、大蒜和姜片则需要分别清洗干净,切成小丁,备用。

番茄土豆小排汤

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烹饪步骤
1. 将锅中的清水烧开,放入焯过水的猪肋排,煮约10分钟,去除浮沫。
2. 加入土豆丁、番茄丁、洋葱丁、大蒜、姜片,继续煮约20分钟,直至土豆煮熟。
3. 最后,加入适量的盐和胡椒粉,调味即可。
营养价值
番茄土豆小排汤营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等多种营养成分。其中,番茄富含番茄红素,具有抗氧化、抗衰老、降低血压、预防心脑血管疾病等多种功效;土豆则含有多种维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力和改善肠胃消化。
总之,番茄土豆小排汤是一道营养美味的汤品,不仅可以满足人们的味蕾需求,还能为身体提供丰富的营养成分,是一道值得推荐的家常菜。


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