我也是产后肥胖，在怀孕之前我的体重一直都是110斤左右，因为我每天都有运动，怀孕后，越来越不想动，吃的也比以前多，因为正是怀孕我的体重直线飙升，在做月子的时候，真的是什么补吃什么，体重真的是不堪入目 。

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【使用健轻减脂真的有效果吗？来自177斤的产后妈妈的发问？】出了月子后我就开始减肥，使用健轻的这一段时间里，不仅营养跟得上，体重也是非常令人欣慰的，每天的健轻膳食套盒加上低脂的水果，健轻最大的优点就是营养，低热量，高能量，减脂也是非常的健康有效 。4个月时间，我瘦了38斤，现在拿出怀孕时候的衣服都能穿两个我了 。

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希望我的回答能帮助到你 。

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