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第三天早早的护工把小孩抱给我 ， 叫我侧躺 ， 给小孩吸吸奶 ， 我太开心了 ， 终于有机会跟她亲近了 ， 还没奶水 ， 但宝宝左右两边各吸了半个小时 ， 还在我身边睡着了 ， 太满足 ， 我也终于在侧身给她吸的时候放屁了 ， 天呐 ， 太开心 。第三天 ， 除了走路伤口痛 ， 还没有大便 ， 胸部开始有点痛 ， 其他还是感觉一天天在好起来 。老公全程都在陪着照顾 ， 还是挺尽心的 ， 看着宝宝吃饱了睡香了 ， 
大人心里就觉得轻松 。我好想快点恢复到能活蹦乱跳的时候 ， 可以自己照顾宝宝 ， 母亲的伟大之处在于生产确实很受罪 ， 但为了宝宝 ， 又可以战胜所有的痛…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意 ， 可谓苗条有佳 ， 可生完孩子后 ， 腰腹部、臂部脂肪堆积 ， 身材臃肿的像怀了3个月的孩子 ， 好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了 ， 就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信 ， 再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服 ， 真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候 ， 关注过一个宝妈 ， 好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装 ， 很多宝妈说产后用了效果不错 ， 我那会还以为是忽悠人的呢 ， 因为关注过她的号 ， 我很快就找到了这个宝妈 ， 二话不说 ， 立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后 ， 简直神器好不好 。diyi ， 体型马上就改观了 ， 束覆塑型嘛 ， 肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 ， 第二 ， 也是最重要的是 ， 一个月下来 ， 真是一点都不夸张 ， 竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了 ， 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好 ， 美得我呀！感觉每天心情超好 。
今天介绍剖腹产后减肥的最好方法是什么呢?
调整饮食
饮食对产妇来说是很重要的 ， 因为不仅是自己的营养来源 ， 还是宝宝的营养来源 ， 有些产妇从刚生完孩子开始 ， 就大肆的进补 ， 比如吃人参、燕窝之类的滋补品 ， 有时候为了奶水充足 ， 而去喝一些鸡汤、猪蹄汤、鱼汤 ， 长此以往 ， 身体越来越胖了 。
其实 ， 这种吃法是不科学的 ， 想要产后减肥 ， 首先就需要调整饮食 ， 在食材的搭配上要营养、均衡 ， 不能只吃一些滋补类的食物 ， 还更应该吃一些新鲜的蔬果 ， 不然的话 ， 想要减肥很难 。
适当运动
做完月子后 ， 产妇可以进行适当的运动 ， 不要老躺在床上 ， 毕竟哺乳期间 ， 产妇的饮食与往常不同 ， 滋补类的食物吃的较多 ， 如果缺乏运动的话 ， 消耗不完的热量就会堆积在体内 ， 人就会越来越胖 。所以 ， 产妇想要减肥 ， 就必须做一些适当的运动 ， 比如散步就是很好的一种运动方式 。

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