每天早晨一杯牛奶，是全脂好？还是脱脂好？牛奶不管是全脂，还是脱脂的都不好，因为牛奶就不是我们这个年纪长喝的，你们想想人什么时候要喝奶啊 。

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对了，是很小的时候，刚出生时才要喝奶，那时的孩子阳气充足，生长力旺盛，所以喝奶能补充营养物质，让孩子们能快速生长发肓 。

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一，奶是血之精华所化奶是由血之精化生而来，血为阴，所以奶也是阴性的，阴寒性物质进入到人体，是需要消耗大量阳气才能消化和吸收的 。

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一块冰也是阴寒，我们用手拿着一会这块冰就可化了，那是用我们的体温化掉的，牛奶因为是阴寒性物质，进入到人体是要用大量的阳气才能消化掉的 。
小孩子们因为阳气充足，所以多喝点牛奶还没事，可如果像我们这个年纪在喝就没有好处了，因为你消化牛奶消耗的阳气，有可能是牛奶所能提供的营养还要多，是得不偿失的，所以说不管是全脂还是脱脂的都不好 。
北方者，天地所闭藏之域也 。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其zhi宜灸焫 。故灸焫者，亦从北方来 。节选自《黄帝内经，异法方宜论》
意思是说北主的人，因为长期喝牛羊乳汁，所以造成内脏寒凉，因为内脏的寒凉，所以就会患胀满一类的疾病 。
二，脏寒生满病因为我是村医，学生们都是自己走着去学校上学，每年冬季就会有很多学生，到了学校后过一会就会呕吐，等到我这看了之后问了才明白，是因为早餐喝牛奶了，然后自己在走着去学校，外面的风寒，由口鼻而入体内，在加上牛奶的阴寒，所以孩子们的胃腑承受不了，所以就会出现胀满呕吐的情况了 。西瓜也是寒凉，进入到体内，体内的阳气也要消化掉西瓜的阴寒，因为西瓜的寒凉只是平长的阴寒，所以我们只用一点阳气就可以消化掉西瓜的寒凉，而牛奶是血之精华所化，是阴寒中的阴寒，所以如要消化掉牛奶中的阴寒，可就不是一点半点的阳气就可以消化的 。
但现在人们的生活节奏都很快，喝点奶又方便快捷，又能补充营养，但是因为以上的原因，牛奶对人来说如果是长期服用，肯定不是很好的食品 。
所以可以喝酸奶，酸奶是在外界就腐熟了，进入体内就不用消耗那么多的阳气在腐熟了，等于变相的节省了体内的阳气 。好了，不多说了 。
有问题来评论区，我在评论区，等你来讨论 。
减肥期间早上可以喝低脂高钙牛奶吗？不过好像有碳水化合物 。可以啊
含碳水化合物 大概4-5克 每百毫升
纯牛奶都可以 因为低脂其实脱不了多少脂肪的 不如其他含脂肪的东西少吃一点
热量上一包牛奶不会差很多
你想减肥期间完全不吃碳水化合物么？
你知道碳水化合物的作用么？
它是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源 。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性 。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关 。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖 。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义 。（摘自百度）
好吧 就算你身体好 能够抗一阵 那么一辈子都不吃可以吗？
【每天早晨一杯牛奶，是全脂好？还是脱脂好？】说以只有饮食健康均衡 生活规律 有适度的运动 就能够减肥 而且是健康的减肥！

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