黑椒蘑菇的热量? 酱油黑椒蘑菇

材料:蘑菇,酱油,黑椒粒

黑椒蘑菇的热量? 酱油黑椒蘑菇

文章插图
做法
1、蘑菇清洗干净,切厚片;
2、蘑菇飞水;
3、捞起蘑菇,沥干水分;
4、热油锅,把蘑菇排进平底锅;
5、中火煎至两面稍带金黄;
6、淋入适量酱油;
7、磨入黑椒碎;
【黑椒蘑菇的热量? 酱油黑椒蘑菇】8、翻炒均匀即可 。


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