羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴,涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,除此之外,还可以做成羊肉水煎包 。以下是小编整理的羊肉水煎包做法,赶快学着做一下吧!

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羊肉水煎包食材介绍

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羊肉水煎包的详细步骤

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1.因为是炸油条的剩面团所以比较软 。新做的话要把发面做硬点 。
【羊肉水煎包馅儿的做法大全 羊肉水煎包的制作教程图解】

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2.羊肉卷很好切碎

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3.加白菜 。耗油,一点一点糖,胡椒粉,孜然,盐巴 。一个方向搅匀 。

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4.姜末葱花

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5.平底锅刷层油 。把水煎包放进去,小火煎底 。

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6.略微发硬后加入开水高度要没过一半包子好多 。盖锅盖中小火煎

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7.大概五六分钟看见水基本煎干放入黑芝麻和小香葱 。

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8.水干后入盘
羊肉的营养价值营养价值:
1、羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高 。
2、羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多 。
功效:
1、温补脾胃 。可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。
2、温补肝肾 。可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 。
3、补血温经 。可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。
4、保护胃黏膜 。羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化 。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用 。羊全身是宝 。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值 。
5、补肝明目 。羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果 。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品 。
6、增加高温抗病能力 。在夏季吃些羊肉是有益处的,适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载"圣人春夏养阳,秋冬养阴"的观点也是契合的 。夏天吃羊肉,当因人而异 。如果是体质偏热,阳偏盛的人,则不适合食用羊肉 。
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