骨头汤怎么煲最有营养 骨头汤怎么煮好吃又营养

骨头汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,还可以提升食物的口感 。你想了解骨头汤的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!

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骨头汤所需食材
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骨头汤的做法步骤
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1.准备好食材
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2.冬笋去壳,洗净切滚刀块待用.
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3.骨头放入冷水,焯开捞出,
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4.取电炖锅大内胆,放入骨头,
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5.加八分满清水,放入姜片,葱结,料酒,
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6.电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,
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7.在内锅的边缘储水槽注入清水.
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8.轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布 。
盖上电炖锅盖,插上电源,按慢炖键,
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9.炖至1.5个钟头时,放入冬笋,继续再炖1.5个钟头,
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10.加些盐调味,
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11.撒些葱花即可 。
小贴士
1.冬笋的根部比较老,要去掉 。
2.调料尽量少放,吃塬味 。
宝宝骨头汤的做法原料:猪骨头
制作方法:
1、将洗干净的骨头放入锅中,加水,再放入3~4片姜和1根葱,
2、接下来盖上锅盖,用大火把水烧开 。
如果之前骨头洗得不够干净,这个时候有可能还会出现一些浮沫,也应用勺子撇掉 。
3、出于营养的考虑,我会在这个时点加入几滴白醋,因为醋可以促使骨头里的磷和钙溶解到汤里,补钙功效加倍 。
4、然后盖上锅盖,改成中小火,直到汤变成白色和自己喜欢的浓度,加盐,关火,大功告成 。
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