冬瓜具有润肺生津、清热利尿的功效,搭配鱼头炖汤,不仅是一道清淡的汤品,更富含营养功效 。你想了解冬瓜鱼头汤的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!

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冬瓜鱼头汤所需食材

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冬瓜鱼头汤的做法步骤

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1.草鱼头鱼骨洗好,沥干水,

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2.把鱼头鱼骨放下油锅里煎,

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【鱼头冬瓜汤怎么做好吃 冬瓜鱼头汤的做法图文教程】3.煎鱼的同时烧开一壶开水,鱼煎好时就把开水倒下锅,

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4.加姜片,盖上锅盖,

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5.小火慢炖到汤变浓白,

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6.把冬瓜放下去一起炖,

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7.小火炖至冬瓜熟透就可以了,下香菜和加盐调味~
小贴士
要用开水鱼汤才会像牛奶一样浓白哦!
冬瓜的储存方法1、冬瓜摘后要及时进行储藏,贮藏地点应选择阴凉、通风和干燥的房间 。贮藏室要在冬瓜入室前2~3天用高锰酸钾和福尔马林进行熏蒸消毒,并在地面和筐架上铺好一层草垫 。入室时摆瓜的方向一般要求和田间生长时的状态一致,即原来是卧地生长的要平放,原来是搭棚直立生长的瓜柄要向上直立放 。采用地面堆藏时,因瓜自身重,不宜堆得太高,以减少因相互挤压而损伤 。
2、冬瓜贮藏期间一般不要翻动,但要勤检查,发现有病的瓜立即剔出 。冬瓜适宜的贮温为10℃~15℃,相对湿度为80%~85% 。冬瓜贮藏前期含水量大,呼吸热多,要加强通风散热和排湿 。如室温高至30℃时要开排气扇或空调以换气降温,无通风降温没备的可在阳光强烈的中午关窗遮阳,早晚开窗通风 。贮藏室内的空气要经常保持新鲜、干燥和凉爽 。采用此法,冬瓜可延长储藏时间 。
3、把瓜切开以后,略等片刻,切面上会出现星星点点的粘液,这时取一张与切面大小相同的干净白纸平贴在上面,再用手抹平贴紧,存放3至5天仍新鲜,如果用无毒的干净塑料薄膜贴上,存放时间会更长 。
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