----冬季减肥不止是少吃饭 ， 聪明的人挑选4类食物 ， 帮助减肥保持健康//----

许多想减肥的人都会问：我们究竟怎样才能成功减肥？已经尝试了很多方法 。 它在短时间内有效 ， 但稍后会反弹 。 它比以前重 。 它真的很失控！时不时我只想说六个字：闭嘴 ， 向前走 。

今天我们将讨论闭嘴 ， 成为一个挑食者 ， 并在享受饮食的乐趣中减肥！