比喝酒还“伤肝”的坏习惯有哪些?( 二 )


是不是得了乙肝、丙肝的人一定会发展到肝癌呢?不是的!只是概率比常人高出几倍甚至几十倍而已,只要及时检查zhi疗和加强对肝脏的保护,就完全可以避免肝癌的发生 。
二、肝癌患者存活率为什么怎么低?
(1)不及时检查
现在医学发达、仪器先进,只要及时或定期去做B超检查,再加上一些癌症指标的检测,完全可以及时发现消除隐患,或把它扼杀在萌芽之中,可现在较多人医学知识欠缺,不懂肝癌初期自我无任何感觉这一道理,不疼不痛就不会去医院检查,待到疼痛或不舒服了,再去医院检查,查出的结果都是中晚期 。
(2)肝癌的隐蔽性
肝癌发生的部位在人的肝脏,而肝脏内部是没有神经的,即使切一块肝脏,也感觉不到疼痛,但是外面那层膜只要一破,就会有疼痛的感觉,因为这层膜上有丰富神经分布的 。所以,病人到疼的时候才去看病,那个瘤子最少也有几厘米了 。想早点发现,最好定期去做检查,最好肿块在2厘米以内就能发现它,这样就不会出大问题了 。
三、哪几类食物容易导致肝癌?
【比喝酒还“伤肝”的坏习惯有哪些?】除了酒类能致癌,以下几类食物常吃也容易导致肝癌的发生 。
(1)霉变的食物
菲律宾是一个岛国,它患肝癌的人较多,其中有的是小孩,这是为什么呢?后来经调查研究得出结论,是菲律宾人喜欢吃花生酱的缘故,是花生酱中的黄曲霉菌素惹得祸 。黄曲霉菌素是由发霉食物中黄曲霉菌产生的,主要是花生、豆类等粮食,产生的条件是20多度潮湿的环境中 。它对肝癌的产生起到促进作用,已被明确为致癌物质 。也许有人为了节俭,对于有点霉变的食物加热了就可以放心吃,其实这一做法是完全错误的!因为高温可以杀死黄曲霉菌,但高温对黄曲霉菌素的破坏是有限的,即没有太大的作用,所以,为了预防肝癌,对于霉变的食物应该毫不犹豫地直接丢弄 。
对于花生酱之类的调味品,应选择性食用,尽量选超市或正规厂家的,而不选小商小贩的,因为超市或正规厂家质量有保证,选的原材料也比较有保证 。
(2)烘烤食物、煎炸食物、腌制食物
烘烤食物和煎炸食物,不但营养价值下降,而且还会产生苯并芘等致癌物质,如果长期过量食用,则会增加患癌,尤其是肝癌的风险 。腌制食物(咸肉、咸鱼、火腿肠、咸菜等),这些腌制食物含有较多的二甲基亚硝酸盐,在体内会转变为致癌物质二甲基亚硝酸铵 。
在生活中,对于以上食物最好不吃或少吃,如果确实想吃也是可以的,但最好间隔时间久点,如一个星期或半个月吃一次,还要控制摄入数量,在吃的同时,多吃点抗氧化的蔬菜水果,尤其是绿色蔬菜,如吃烤肉,配点西兰花和生菜等,把致癌物质对人体的伤害尽量降到最低,这样既可以饱了口福,又能获得健康 。


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