黄瓜虾仁鸡蛋怎么炒好吃?黄瓜、虾仁和鸡蛋搭配在一起,味道真棒


黄瓜虾仁鸡蛋怎么炒好吃?黄瓜、虾仁和鸡蛋搭配在一起,味道真棒

文章插图
1、虾仁切去头尾,用牙签挑出虾线,清洗干净后沥干水;
2、黄瓜洗净切成条备用;
3、鸡蛋打入碗中,加少许盐和料酒打散备用;
4、热锅倒油,油热后倒入鸡蛋液快速炒熟备用;
5、锅中再加少许油,将虾仁放入炒至变色后盛出备用;
6、炒锅洗净上火倒入少许油,油热后放入葱姜蒜爆香,再加入青椒和红椒快速翻炒均匀;
7、放入黄瓜和虾仁翻炒均匀后加少许盐调味即可出锅装盘 。
材料:黄瓜半根,虾仁100克 。
调料:食盐1勺,料酒1勺,生抽1勺,蚝油2勺,淀粉适量 。
做法:
1.将虾仁清洗干净,加入食盐和料酒,抓匀腌制5分钟 。5.锅中再加少许油,油热后放入葱姜蒜爆香后加入虾仁和黄瓜煸炒 。
6.待黄瓜炒至变软后倒入鸡蛋快速翻炒均匀,然后加入生抽和蚝油翻炒至黄瓜断生加入适量盐调味就可以出锅了 。
7.成品图 。
2.黄瓜洗净切成条 。【黄瓜虾仁鸡蛋怎么炒好吃?黄瓜、虾仁和鸡蛋搭配在一起,味道真棒】以上就是黄瓜虾仁的做法,大家可以按照上面的方法来做,因为我们家比较喜欢吃清淡一些的,所以我一般会多做几个 。
黄瓜虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质 。
另外黄瓜还含有可诱导人体产生干扰素的多种微量元素,常吃黄瓜可以抗衰老哦!
3.锅中放入食用油,油热后放入腌制好的虾仁,翻炒至变色 。将炒好的黄瓜和虾仁放入盘中 。
4.锅中放入适量的油,将油烧至七成热,然后放入腌制好的虾仁煸炒变色 。
5.锅中倒入调好的汁煮至粘稠即可 。
黄瓜炒虾仁这道菜非常好吃哦,它不但营养丰富,而且做法也是非常的简单呢!
今天就给大家带来一道非常美味且特别好吃的黄瓜虾仁炒鸡蛋吧!黄瓜可以促进肠胃蠕动呢,而鸡蛋也是含有丰富蛋白、维生素、钙等营养物质哦,这道菜不但营养丰富口感还非常的美味呢!
做法:;


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