减脂期间为什么有些人会吃蛋白粉？ _经验常识

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【减脂期间为什么有些人会吃蛋白粉？】蛋白粉对于很多健身者来说应该不陌生，几乎每个健身者都会喝蛋白粉进行蛋白质的补充，促进肌肉的生长。那么在减脂期间，食用蛋白粉是为了什么呢？今天就来说说看。
一：补充最基本的能量
在我们人体中，有三大供能营养物质，分别是碳水、蛋白质和脂肪。而减肥人群想要有效的减掉身体脂肪，就必须要严格控制碳水化合物和脂肪的摄入。那么蛋白质就需要我们额外多去补充，防止身体能量供应断掉，出现身体虚弱等不良反应。
二：减少肌肉分解
想要减脂，就必要增加有氧训练量。但是过多的有氧训练，会导致我们身体肌肉的流失，从而降低身体基础代谢率，影响我们的减脂速率。而肌肉的重要组成部位就是蛋白质，所以在减脂期间补充蛋白粉，可以减少我们身体肌肉的流失。
三：延缓血糖上升速度
当饮食中蛋白质的比例被增加后，饱腹感的时间会持续更久，血糖上升也更慢，身体也不需要分泌太多的胰岛素，而胰岛素是一种促进脂肪合成的激素。
四：增加饱腹感
减脂期间多摄入蛋白质，是因为它能够给人带来饱腹感，这是因为蛋白质能够促进胃肠道分泌多种调控胃口激素，进而向大脑中的下丘脑发出信号，这样可以有效增强人的饱腹感，控制住食欲。在减脂期间，不妨多摄入高蛋白低脂肪的食物，以此增强饱腹感，减少食物的摄入量。
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蛋白质芯片的原理是什么？蛋白芯片技术的研究对象是蛋白质，其原理是对固相载体进行特殊的化学处理，再将已知的蛋白分子产物固定其上（如酶、抗原、抗体、受体、配体、细胞因子等），根据这些生物分子的特性，捕获能与之特异性结合的待测蛋白（存在于血清、血浆、淋巴、间质液、尿液、渗出液、细胞溶解液、分泌液等），经洗涤、纯化，再进行确认和生化分析；它为获得重要生命信息（如未知蛋白组分、序列。体内表达水平生物学功能、与其他分子的相互调控关系、药物筛选、药物靶位的选择等）提供有力的技术支持。

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