稳定血糖
龙果中的纤维含量非常高 。这有助于你的孩子享受一个非常健康的消化系统 。这稳定了血糖含量 。纤维还可以帮助您的孩子获得健康的体重 。
zhi疗便秘
大量的含糖食物往往会导致你的小便秘 。火龙果中含有大量纤维 ， 有助于孩子正确消化食物 。这有助于你的孩子规范排便 。也能够提高你的孩子的消化能力 。
改善视力
火龙果是维生素A的绝佳来源 ， 它可以帮助孩子的皮肤保持健康 。维生素A对孩子的小眼睛也有好处 。这将改善视力 ， 并对抗任何形式的身体感染 。
强健头发
火龙果是一个很棒的铁质来源 。这就是为什么她会增加孩子身体的红细胞形成 。它也加强和滋养头发 。如果你担心孩子的头上缺少头发 ， 那就给他/她喂火龙果 。来自这种水果的营养 ， 肯定会促进你的孩子的头发生长 。
舒缓神经
火龙果也含有丰富的钾 。钾是一种确保心脏和神经系统正常运作的矿物质 。在成长阶段 ， 让孩子保持健康 ， 没有任何脂肪是很重要的 。
保护皮肤
丰富的维生素C ， 火龙果对孩子的皮肤很好 。由于不断接触污染物 ， 您的孩子的皮肤可能会失去质地和柔软度 。火龙果具有恢复孩子皮肤健康的能力 。
注意事项：
对火龙果没有已知的过敏反应 。但是必须注意花粉过敏 。火龙果酸含量可能会对您的孩子的消化系统造成不良影响 。此外 ， 应注意宝宝食用的量 。火龙果属凉性 ， 有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃 。
火龙果可以与苹果 ， 蓝莓 ， 桃子 ， 小红莓和甜瓜等形式的其他水果混合 。酸奶也很好 。
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