不会

文章插图
花生米是脂肪含量高,但含的是不饱和脂肪,对身体极为有利,每天吃150g还有助于减肥 。
但是要注意量,任何食物吃多了都会长肉肉,花生米热量很高,只要每天不超量,大概150g不仅不会胖,还会提高身体代谢率,会有瘦哦 。
吃花生米预防心脑血管病，清除血管游离脂肪酸，维持血管弹性，它是最便宜的坚果，多吃抗衰老，建议爱美的女士、肚腩大的男士、发育期的青少年、退休后的老年人经常吃点，可买五香的、自己水煮的和醋泡过的花生米，最好是去红衣，少吃油炸的.
【一天中吃150克花生会发胖吗】生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇 。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用 。
花生米泡醋时间长了能吃吗？醋泡花生存放期一般不超过半个月为宜，浸泡时间太长怕滋生病菌 。如果存放的容器是瓷罐、陶罐、玻璃瓶子，且密封较好，浸泡了两个月的花生没有变质，也可以吃 。但不要用塑料容器浸泡，因为醋的酸性有可能造成有害物质析出 。如果口感不适，最好选择放弃 。避免造成副作用而损害身体 。

扩展资料
醋泡四宝吃出长寿：
1、陈醋泡花生：降血脂的“天仙配”
医学研究表明，只要每天喝20毫升食醋，胆固醇平均会下降9%，中性脂肪减少11%，血黏稠度也会有所下降;花生含脂肪为40%～50%，是大豆的2倍，比油菜子还高，蛋白质含量为30%，相当于小麦的2倍多，被称为“长生果” 。两者配合在一起，对健康有益 。
2、陈醋泡大蒜：过敏性鼻炎的“特效药”
中医认为，醋性温无毒，入肝、胃两经，具有开胃增纳、散淤止血、杀虫解毒等作用;大蒜具有强力杀菌、预防感冒、排毒清肠等功效 。两者配合在一起，对鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，疗效很好 。
3、醋泡黑豆：缓解眼睛“亚健康”
黑豆中富含抗氧化成分、花青素及对眼睛有益的维生素A，常吃黑豆不仅能滋补肝肾，还能缓解眼睛疲劳 。
4、醋泡黄豆：祛斑健体“精华液”
醋泡黄豆含有磷脂及多种氨基酸，对减退面部色素沉着有效 。
参考资料来源:人民网—想活得更久就吃醋 醋泡四宝吃出长寿

• 酸奶什么时候喝最减肥,酸奶一天喝多少合适
• 水也不怎么喝， 仔仔偶尔有一天左右不喜欢喝牛奶？
• 狗狗一天吃是多少狗粮适合？
• 绿茶什么时候喝最好,绿茶一天喝多少合适
• 泰迪一天饿着也不吃狗粮
• 人一天极限最多减肥能减几斤？
• 变蛋为什么会含铅一天不能吃超几个
• 跳绳可以减脂增肌吗 跳绳真的可以瘦全身吗？一天跳多长时间可以达到减脂的效果？
• 你是如何坚持二十一天减肥法的？
• 薄荷糖吃多了有什么危害,薄荷糖一天吃几块合适