亲、减肥的时候不要太盲目，会把自己身体搞垮的 。

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首先呢，节食是绝对不可以的 。自己的身体要吸收能量啊，所以不能不吃饭 。况且还在上学 。
我自己吃过的 美曲轻减肥胶囊 效果很好 。没有什么副作用啦~可以放心购买的 。
毕竟是自己吃过 。所以告诉你 。
亲，买的时候要吃够一个疗程就是三盒，这样确保不会反弹的 。
吃药刚开始几天会特别的口渴的，多喝水哦 。不然会上火的 。
因为要减肥嘛，所以不要吃肥腻的东东哦 。
醋，咖啡，茶，奶 。不要吃，会花药的 。
运动可以不用做，但是不可以太懒哦 。
你说屁股也变胖了，吃完饭后，你不要立刻坐下，站15分钟左右在坐下，这样屁股就不会胖咯 。
自己平时也可以运动运动，但是不要过猛，这样子不好，毕竟不是天天都这样运动的 。
自己晚上一定不可以吃零食哦 。晚饭尽量不要吃太多 。
可以试着有时间拿保鲜膜缠一下腿，可以不用天天 。有时间就缠一下啦~
我是吃美曲轻减肥胶囊，吃diyi盒的时候瘦了10斤左右 。20天的用量哦 。
虽然是按个人体质吸收，但最起码也会瘦5斤呢 。个人饮食要注意 。
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原来是从别地方买的 。又找到了他家，比我原来的那家便宜，所以告诉你啦 。
还有什么不明白的可以尽管问呢 。
【减肥。要求亲身经历。真实有效】希望可以帮到你 。

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