怎样做好防辐射？专家告诉你,这些细节不能忽视! _经验常识

众所周知，辐射是一种有害物质，会伤害到胎儿的身体健康。因此在怀孕期间，孕妇就应该远离各种电器，以减少辐射对胎儿的影响，但是在日常生活中有很多人不知道如何正确的防护，那么我们应该如何正确地防护呢？怀孕期间应当怎样做好防辐射呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

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1、避免接触高辐射性的物品
日常生活中，我们经常会看到一些高辐射性的物品，这些物品有手机、电脑、微波炉、电视机等家电设备。而这些高辐射性的物品，在进入人体之后会导致人体细胞突变，产生肿瘤等。这些高辐射性的物品需要孕妇注意要远离，尤其是微波炉等家电设备，因为这些电器产生大量的电磁辐射，会让孕妇受到一定程度上的伤害。而且孕妇如果不小心接触到这些辐射性物品的话，这些辐射很容易会进入到体内，导致子宫内不稳定，容易诱发流产危险以及出现胎儿畸形等情况。所以在怀孕期间孕妇尽量避免接触高辐射性物品。孕妇要尽可能少接触高辐射性商品，并且要做好相关防辐射措施。
【怎样做好防辐射？专家告诉你,这些细节不能忽视!】2、用电磁射线法防辐射
辐射最重要的就是看准它的位置，而电磁射线就是在这些地方产生的。因为电磁射线的产生在磁场中，磁场内的磁场被屏蔽后，电磁射线与电磁辐射的感应程度也会降低。这也就是说，如果孕妇居住或者工作单位的电磁辐射比较大，那么她们就要尽可能地减少辐射对自身和胎儿的影响。因为辐射不仅仅造成不良后果，还会造成自身损伤。因此说，为了自己和胎儿健康着想，孕妇应该尽量远离这些电磁辐射较大的地方。
3、选择有防辐射功能的防辐射服
孕妇在日常生活中，除了要远离各种电器外，还要注意减少各种电器辐射对胎儿的影响。因此在购买防辐射服时，建议孕妇尽量选择带有防辐射功能的衣服。如果孕妇有穿防辐射服的习惯，建议孕妇最好不要穿防辐射服进行户外活动，而是要选择穿一些较厚的防辐射布料衣服。另外对于一些经常穿防辐射服去户外活动的孕妇朋友来说，还可以选择多穿一些防辐射服，这样能够减少手机等各种电器辐射对胎儿的危害。为了防止胎儿受到电子辐射导致畸形或死亡。为了胎儿将来能拥有健康、漂亮而又强壮的身体，孕妈们在怀孕期间应该注意饮食清淡、少吃一些含有大量色素以及对胎儿有害物质较高的食物等。
4、不要在太热的环境中工作
辐射不仅会影响孕妇的身体健康，也会影响胎儿的身体健康。因此，孕妇在怀孕期间要尽量远离辐射强烈的环境，尤其是要远离空调房或是电风扇。此外，一些电器也会产生辐射，因此需要避免长时间在高温或者低温下工作。例如：电脑、打印机、空调等。这些电器都会产生微波，如果孕妇长期在这种环境中工作一定要尽量避免。
5、适当多吃富含维生素的食物
维生素是人体所必需的一种物质，而防辐射更是需要营养来支持。因此，平时要多吃一些富含维生素的食物，以保证身体所需的营养。建议孕妇可以多吃些胡萝卜、番茄、猕猴桃等食物。另外，怀孕后还应该多吃一些含有叶酸等维生素丰富的食物。

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