【泡脚可以促进血液循环吗？】

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可以，脚离心脏最远，又处于人体的最低位置，是末梢血液循环相对较差的部位 。加之足部缺少皮脂腺，汗腺分布相对较多，就容易消耗热量，故有“寒从脚上来，病从脚上起”之说 。泡脚、蒸足时，水的热刺激可以促使血管扩张，外周阻力降低，提高血液的流量和流速，进而改善整体的血液循环 。这符合中医“血遇热则行，遇寒则凝”的道理 。血液循环的改善，可以为各组织器官，甚至每个细胞提供更多的氧气和养分，进而促进新陈代谢，达到保健zhi病的目的 。这与中医“痛则不通，通则不痛”之说相吻合 。因此，泡脚疗法对心脑血管病、关节酸痛、肠胃不适等疾病均有显著疗效 。

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